fbpx

Lapsen tunteet

28. Päivittyvä kooste, miten puhua lapsen kanssa sodasta

admin /

Päivitetty viimeksi 22.3.2022

Lapsi voi huolestua, jos lapsen sukulainen on juuri siellä maassa missä sota pidetään. Se saattaa myös itkettää. Lapsi voi nähdä pahoja unia siitä sodasta. Lapsi voi pelätä sitä eikä halua enää kuulla siitä sodasta. Tai voi olla vaikka kiinnostunut, että mitä siinä sodassa oikein tapahtuu.
Eelis 6v

Monia blogissani aiemmin kirjoittamiani asioita voi hyödyntää myös tässä tilanteessa, kun Ukrainan sota mietityttää sekä lapsia että aikuisia. Kuten muissakin tunteita herättävissä tilanteissa, on tärkeää tarjota lapselle tilaisuuksia kertoa huolistaan ja kysyä mieltä askarruttavista asioista. Vinkkejä toiminnallisista menetelmistä huolien kertomiseen ja kysymysten esittämiseen voit löytää aiemmista blogikirjoituksistani.

Kun lapsi on kuullut sodasta (varsinkaan kouluikäiset eivät voi tiedolta välttyä), hänen on tärkeää tietää, että hän saa kysyä mieleensä tulevista asioista sinulta. Voit kertoa hänelle ”Kun asia mietityttää sinua, tule juttelemaan minulle ja voit kysyä mitä vain”. Eli ei jos, vaan KUN. Tämä saattaa rohkaista lasta paremmin, ettei hänen tarvitse miettiä voiko hän nyt kysyä tätä asiaa vai ei?

Kriisitilanteissa ahdistusta voi lievittää, jos pystyy jollain tavalla toimimaan, ja saa kokemuksen asioihin vaikuttamisesta. Lapsi tai nuori voi kirjoittaa kirjeen tai piirtää piirustuksen, jossa hän vetoaa rauhan puolesta. Piirustuksen voi vaikka julkaista somessa, tai saisitteko laittaa sen lähikauppanne ilmoitustaululle? Myös koululuokat voivat yhdessä järjestää piirustuskampanjoita rauhan puolesta. Voitte myös yhdessä osallistua hyväntekeväisyyteen vaikkapa lahjoittamalla lipaskeräykseen tai keräykseen netissä (muutama vaihtoehto tähän kirjoituksessani no 27). Ehkä lapsi tai nuori voi lisäksi valita vaatteistaan tai leluistaan jotain lahjoitettavaa Suomeen saapuville ukrainalaisille?

Kaikki lapset voivat hyötyä kuvien kautta asioiden selittämisestä. KuVilla -blogissa on julkaistu Ukrainan sotaan liittyvä kuvamateriaali joka on tulostettavissa: http://villakuvilla.blogspot.com/2022/02/kuvilla-ja-vaikeista-asioista-puhuminen.html

Kuten muissakin tunteita herättävissä tilanteissa, on tärkeää, että aikuinen pysyy itse mahdollisimman rauhallisena eikä tartuta mahdollisia pelkojaan lapseen. En itse kirjoita vinkkejä, vaan jaan muiden julkaisemat linkit niin voit saada tietoa paljon laajemmin.

Päivittyvä lista:

Lisäys 22.3.2022: Suojellaan Lapsia ry:n toiminnanjohtajan haastattelu sotauutisten käsittelemisestä lasten kanssa sisältää hyviä vinkkejä (kohta 5:20-23:00), kuultavissa 26.3. saakka). https://areena.yle.fi/audio/1-61718353

Lisäys 4.3.2022: Suojellaan lapsia ry:n ladattava tehtävävihkonen 4-9v lapsille, sodan aiheuttamien huolien ja pelkojen käsittelemiseksi usealla eri kielellä: https://suojellaanlapsia.fi/2022/03/11/kaikki-kieliversiot-kip-miehisto-kasittelee-huolia-tehtavavihkonen/

Lisäys 4.3.2022: Kirjasampon sivuilla on vinkkejä kuvakirjoista, joiden avulla lapsen kanssa voi käsitellä pelkoja ja sotaa: https://www.kirjasampo.fi/fi/sivupiiri-kuvakirjoja-jotka-auttavat-lasta-kasittelemaan-pelkoja

Lisäys 1.3.2022: Opetushallituksen ohjeita lasten parissa työskenteleville: https://www.oph.fi/fi/uutiset/2022/ohjeita-varhaiskasvatukselle-kouluille-ja-oppilaitoksille-ukrainan-kriisin-kasittelyyn

Punaisen Ristin sivuilta vinkkejä siitä, mitä voit tehdä, jos uutiset ahdistavat itseäsi:
https://www.punainenristi.fi/hae-apua-ja-tukea/henkinen-ensiapu/ukrainan-kriisi-voi-jarkyttaa-mielta/

Maaret Kallion vinkkejä ajatusten ja kehon rauhoittamiseen:
maaretkallio.com/2022/02/24/nain-voit-vahvistaa-turvaa-ja-toivoa-turvattomuutta-herattavissa-tilanteissa/

Väestöliiton kirjoituksessa on tietoa sekä oman mielen rauhoittamisesta että lapsen tukemisesta: https://www.vaestoliitto.fi/ajankohtaista/kuinka-tukea-lasta-hyokkays-ukrainaan-voi-ahdistaa-ja-pelottaa-niin-lasta-kuin-vanhempaakin/

Pelastakaa Lapset ry:n sivuilla on tietoa, miten voit tukea lasta tai nuorta kriisitilanteessa: https://www.pelastakaalapset.fi/ajankohtaista/kriisitilanteen-kohtaaminen/

Mannerheimin lastensuojeluliiton verkkosivuilla on listattuna mitä voit tehdä, jos lapsi pelästyy uutisia sekä vinkkejä, joita voi ottaa huomioon, jos puhut lasten kanssa sodasta:
https://www.mll.fi/vanhemmille/tietoa-lapsiperheen-elamasta/lapset-ja-media/lapsi-uutistulvassa/

Jos haluat selittää kouluikäiselle lapselle, mitä on tapahtunut, Helsingin sanomien Lasten Uutisissa asiat on selitetty konkreettisesti ja selkeästi:
https://www.hs.fi/lastenuutiset/art-2000008638358.html

Nuorille voit vinkata lähteitä heidän itsensä luettavaksi, esim. MLL:n nuortennetissä on tietoa ja tukea, jos uutiset ahdistavat nuorta:
https://www.nuortennetti.fi/netti-ja-media/digihyvinvointi/uutiset-ahdistaa/

Auttavia tahoja:

Lisäys 4.3.2022: Soste ry:n sivuilla on laaja, päivittyvä lista keskustelutukea ja apua tarjoavista sosiaali- ja terveysjärjestöistä: https://www.soste.fi/uutinen/sosiaali-ja-terveysjarjestoilta-apua-sodan-nostattamaan-ahdistukseen-ja-kanavia-auttaa-sodan-jaloissa-olevia/#lapset

Lasten ja nuorten puhelin ja chat: https://www.mll.fi/vanhemmille/toiminta-lapsiperheille/lasten-ja-nuorten-puhelin/

Mieli ry:n 24/7 kriisipuhelin ja muut tukimuodot: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/

Väestöliiton chat ja puhelin alle kouluikäisten lasten vanhemmille: https://www.hyvakysymys.fi/artikkeli/perhepulma/

Kategoriat: Uncategorized